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Sport ist gut für deinen Körper und für deine Seele

Sport baut bekanntlich Muskeln auf und das ist auch richtig,aber wenn man gerne Sport macht hat man auch andere Vorteile.
Wenn man einen Sport gerne macht dann macht es einen glücklich und kann einen z.b aufheitern
wenn man traurig ist.

Besonders wenn man draußen in der Natur Sport macht ist es gut für die Seele.
https://www.generali.de/journal/sport-fuer-koerper-geist-warum-bewegung-wichtig-ist#:~:text=Sport%20und%20Bewegung%20st%C3%A4rken%20nicht,treiben%2C%20um%2034%20Prozent%20verringert.

Beispiele:

  1. Bogenschießen(Konzentration und Genauigkeit)
  2. Kampfsportarten(Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen)
  3. Klettern(Selbstvertrauen und mentale Stärke)
  4. Ausdauersportarten(Durchhaltevermögen und emotionale Stabilität)

(KathGo7c und EmmaBi7c)