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EKS - Meine täglichen Aufgaben
Gruppenbild


Sport mit Malaika - livestream um 10 Uhr!

Trainiere live und im Wohnzimmer mit Malaika!
Wann? 10 Uhr
Was?   Sport, Sport, Sport
Wo?     bei dir zu Hause

Folge dem QR-Code!

Sport mit einem Profi

Kennt Ihr Malaika Mihambo? Sie ist Europa- und Weltmeisterin im Weitsprung und sie wurde in Heidelberg geboren.
Malaika hat sich etwas Tolles einfallen lassen: Da Sie aufgrund von Corona nicht zu den Olympischen Spielen kann, macht sie ein Online-Training für Kinder. Das fällt Ihr leicht, denn während der Schulzeit leitet Sie eine Sport-AG in einer Grundschule in der Nähe von Heidelberg.

Rück die Couch zur Seite! Es geht los! Folge dem QR-Code!!

Bild: screenshot_12.png
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Bleib fit ...

... mach mit!

EKS-Olympiade

 Ein Video erklärt dir wie das Ganze funktioniert:
https://youtu.be/2HzBtQchR2Y

Wichtig dabei:
- Du nimmst keine Stifte mit einer Spitze
- Du nimmst ein altes Glas
- Du nimmst ein altes Blatt Papier
- Du räumst danach alle Sachen wieder auf
-Die Abstände betragen 1,40 Meter. Das Video ist an dieser Stelle unscharf.

Deine Ergebnisse darfst du uns gerne per E-Mail zukommen lassen (ruck@eks-la.de)

Nicht vergessen: Handstand üben!

 

Tägliche Sportstunde

Hier ein toller Sport-Tipp der Klasse 4/5: Der Basketballverein Alba Berlin bringt ab sofort mit "ALBAs täglicher Sportstunde" Bewegung und Fitness zum Mitmachen nach Hause.

https://www.youtube.com/channel/UCNAj17FO6CxUU5v6wO7kPfQ

Von Montag bis Freitag gibt es auf dem Youtube-Kanal von Alba Berlin jeden Tag ein neues Sport-Programm:
um 10 Uhr für Grundschulkinder
um 11 Uhr für ältere Schüler

Ihr könnt es auch später anschauen und vor allem: mitmachen! Viel Spaß

Luftballon in der Luft

... der Luftballon darf den Boden nicht berühren!

Jetzt bist du dran!

Handstand, üben, üben, üben...:

Unterarmstütz, bis 20 zählen:

Wandsitz, zähle bis 15:

Kniebeuge, 15 Stück: